カウンセラーさん、その節は大変お世話になりました。 神奈川で働いて、うつになり病院に通うと同時にカウンセリングも受けました。カウンセリングって価値はあるんですけど、やはり金がない病人には高かったです。しかしやって後悔したことはないです。カウ…

さて、オタクな私。オタクで精神疾患持ちを私は出会ったことがないので、どのくらいいらっしゃるのか分からないのですけど、、いるのかな？？仲間がほしいです(笑)(笑) オタクなのですが、うつになって興味がかなり薄れて離れた時期もあります。好きだったジ…

何を食べて過ごしたか。 これが効きます!!!とかは色んな売られている本に載っていると思うので、、私は祖母の家にいた時は出された物しか食べてなかったし、１人の時はテキトーだった。腹に入れば何だって良かったし、考えることすらしてない。 今、ある程度…

１人暮らしのうつの過ごし方 メリットは誰にも何も言われない！！自由！！ これがデカイ。何をしてもしなくてもよい。自由。好きなときに好きに出来る。 自分の世界がある。というのが結構よかった。外の車の通る音などの生活音はありますが、静かに過ごせる…

家族と生活する場合のうつの過ごし方 私の場合は祖父母と叔父がいる所に住んだのである意味家族であって家族ではないのですが、、まぁ親族なのでね。一緒(笑) 家族と生活することでのメリット。先ずは飯！！！！これが一つ。勝手に(ありがたいと思ってるよ？…

うつになったら自立支援！！！！！ うつ病になって助けられたのは自立支援と傷病手当て。 自立支援は岩手に戻ってから使うようになった(２年間しか使えないと思っていた)のだが、本当に今でも助けられてる。働けない間は傷病手当て金に助けられてた。 オタク…

最初はここで頑張るぞ！！とやっていたが正社員ではやはり求められるものも多く、帰りのバスに間に合わなくて歩いて帰る。ということや、在庫管理などしんどくなる。自傷行為の傷を裏で話されていたことも辞める時にきいた。 正社員は一年で辞めた。 パート…

自傷行為。リストカットやアームカット、レッグカット。色々種類はある。他にも過剰に爪を切ったり皮を剥いたりなんかも入るらしい。自傷行為をすれば痕は消えない。だからオススメしない。後悔する人も多いみたいだ。私は１度も後悔していない。今のところ…

夜行バスで出発し、早朝に着く。父は地元から離れた所に転勤になっていたので、おばあちゃん家に住む。一人で家に住むのは心配だったみたいだ。まず父の転勤先に電車で二時間。駅に迎えに来てくれた父とは5､6年ぶりに会っただろうか。老けてはいたが、変わら…

休職する。 とりあえず有給がある分は使ってくれるそうだ。私はオタクだったので貯蓄はない。アニメにつぎ込んでいた。金銭面の心配、先の見えない不安。もうしんどい。 しかし、それよりも本当に身体が動かないのでそれだけで何日か潰れた。動いてもトイレ…

・軽い不眠・いきなり涙・喉が締め付けられる感覚 これが私の場合の初期症状でごわす。 薬はその場凌ぎのものでしかなく、朝と夜に仕事のピークがある私の職場では長続きしません。軽かった不眠もどんどん重くなり、呼吸もしんどい。さらには身体、主に手が…

心許せる同僚、大切な先輩と別れ女だらけで大奥かよwwなドロドロな職場で私は少しずつでも確実にその時を迎える。 私は怒られるのが嫌いだ。好きな人は中々いないだろうが、本当の本当に嫌いで怒られそうな場面は逃げてきたし、いいわけをしてきた。そんな私…

鬱で身体か動かない。これは何度も経験してきたし、経験する度に焦ってしまう。 これは動けない程身体を酷使してしまったからだ。と今になり分かる。ま、分かってても焦りは出てしまうのだが。心と身体が別になってしまったかのように、心では「早く～しなく…

高校を卒業して働きに出た。金銭的にそこまで裕福ではなかったから大学や専門には行けなかった。 接客業を選んだ。簡単だと思っていたから。昔に戻れるなら自分を殴ってやりたい。接客業大変だ馬鹿野郎。大変ではない仕事は無いことは承知だが、本当に舐めく…

「形にしたい。」それを思った自分に驚いた。 2018年、今の時代は心を病む人が増えている。昔もいたのであろう。ただ、認められてきたのは最近だと思う。まだまだだが。科学の進歩のおかげである。 まぁ、こう書いてる時点で私がどんな人間なのか、がわかる…